10.0 km | 00:49:50 | 04:58/km日期: 2017-09-25 19:40 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'02" / 05'13" / 05'01" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'49" / 04'52" / 04'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'42") | 1004 / 1004 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'13" (+00'54") | 1009 / 2013 | 191 / 100 |
| 3 | | 04'58" (+00'39") | 1000 / 3013 | 191 / 105 |
| 4 | | 04'55" (+00'36") | 1002 / 4016 | 192 / 105 |
| 5 | | 04'46" (+00'27") | 1004 / 5021 | 193 / 108 |
| 6 | | 04'51" (+00'32") | 1002 / 6023 | 193 / 106 |
| 7 | | 04'49" (+00'30") | 1004 / 7028 | 194 / 106 |
| 8 | | 04'46" (+00'27") | 1007 / 8035 | 193 / 108 |
| 9 | | 04'49" (+00'30") | 1004 / 9040 | 191 / 108 |
| 10 | | 04'19" | 1007 / 10047 | 192 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.80 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'13" | 00:11'15" |
| 3 | 05'01" | 00:16'16" |
| 4 | 04'56" | 00:21'12" |
| 5 | 04'48" | 00:26'00" |
| 6 | 04'52" | 00:30'52" |
| 7 | 04'48" | 00:35'40" |
| 8 | 04'49" | 00:40'29" |
| 9 | 04'52" | 00:45'21" |
| 10 | 04'21" | 00:49'42" |
| 10.0 | 07'47" | 00:49'50" |
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