5.4 km | 00:47:33 | 08:47/km日期: 2017-09-25 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'59" / 09'06" / 09'31" / 06'07" / 09'18" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+04'51") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'06" | 00:18'05" |
| 3 | 09'31" | 00:27'36" |
| 4 | 06'07" | 00:33'43" |
| 5 | 09'18" | 00:43'01" |
| 5.4 | 10'58" | 00:47'30" |
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