黃崇洋cyhuangn 2012/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
ID 4132

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黃崇洋cyhuangn

5.6 km | 00:40:50 | 07:14/km

日期: 2012-09-17 05:40 - 地點: 嘉義六腳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal

Pace: 06'37" / 06'54" / 07'04" / 06'55" / 07'29" / 09'09" /

跑完21K果然身體會說話...腳有點累....

9月累積里程 : 217.59 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 446.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, JJLin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'54"	00:13'31"
3	07'04"	00:20'35"
4	06'55"	00:27'30"
5	07'29"	00:34'59"
5.6	09'08"	00:40'50"

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朋友動態

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