7.0 km | 01:26:54 | 12:24/km日期: 2017-09-24 08:08 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 17808 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'25" / 08'31" / 12'51" / 16'24" / 12'10" / 13'42" / 12'16" / 511'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1007 / 1007 | 171 / 78 |
| 2 | | 08'40" (+01'18") | 1001 / 2009 | 172 / 67 |
| 3 | | 13'09" (+05'47") | 1000 / 3010 | 210 / 36 |
| 4 | | 17'40" (+10'18") | 1007 / 4017 | 205 / 27 |
| 5 | | 12'13" (+04'51") | 1000 / 5018 | 225 / 36 |
| 6 | | 15'37" (+08'15") | 1008 / 6026 | 213 / 29 |
| 7 | | 11'41" (+04'19") | 1006 / 7033 | 208 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'31" | 00:15'56" |
| 3 | 12'51" | 00:28'47" |
| 4 | 16'24" | 00:45'11" |
| 5 | 12'10" | 00:57'21" |
| 6 | 13'42" | 01:11'03" |
| 7 | 12'16" | 01:23'19" |
| 7.0 | 511'54" | 01:26'54" |
留言 
展開計圈分析
