陳永承 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳永承高雄
ID 205617

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5.6 km | 01:06:35 | 11:53/km

日期: 2017-09-24 17:04 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69%

Pace: 11'53" / 11'28" / 11'40" / 11'55" / 12'31" / 11'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'45" (+00'12")

996 / 996

2

11'38"

(23'21")

11'34" (+00'01")

1004 / 2001

3

11'29"

(34'50")

11'33"

993 / 2994

4

12'27"

(47'17")

12'00" (+00'27")

1037 / 4031

5

12'19"

(59'36")

12'25" (+00'52")

991 / 5022

6

06'59"

(01:06'35")

11'41" (+00'08")

596 / 5619

高雄

陳永承

·

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陳永承

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9月累積里程 : 67.48 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 陳朝榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	11'28"	00:23'21"
3	11'40"	00:35'01"
4	11'55"	00:46'56"
5	12'31"	00:59'27"
5.6	11'53"	01:06'35"

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