6.2 km | 01:04:30 | 10:23/km日期: 2017-09-23 15:35 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'00" / 07'17" / 07'29" / 07'17" / 10'40" / 18'41" / 24'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'40" (+11'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'46" (+17'30") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'17" | 00:15'17" |
| 3 | 07'29" | 00:22'46" |
| 4 | 07'17" | 00:30'03" |
| 5 | 10'40" | 00:40'43" |
| 6 | 18'41" | 00:59'24" |
| 6.2 | 24'45" | 01:04'30" |
留言 
展開計圈分析
