姚志成norman 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

5.5 km | 00:39:44 | 07:16/km

日期: 2013-12-04 15:56 - 地點: 台大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%

Pace: 08'09" / 04'20" / 06'40" / 08'17" / 08'30" / 08'17" /

復健跑!跑跑停停!
gps紀錄器也跟著停了!
台大也越來越多跑友!

12月累積里程 : 62.37 km

Skechers Go Train 累積 : 693.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Rubato, 張重聰和其他 24 人說推

·

EDS/Leo 下午就開跑了。復健就要慢慢來！

2013-12-04 23:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	04'20"	00:12'29"
3	06'40"	00:19'09"
4	08'17"	00:27'26"
5	08'30"	00:35'56"
5.5	08'17"	00:39'44"

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