2.1 km | 00:13:17 | 06:25/km日期: 2017-09-24 04:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2221 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'04" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'39") | 1008 / 1008 | 164 / 90 |
2 | | 06'03" | 1002 / 2010 | 170 / 97 |
3 | | 06'31" (+00'28") | 69 / 2079 | 160 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'04" | 00:12'50" |
2.1 | 06'31" | 00:13'17" |