6.5 km | 01:51:26 | 17:00/km日期: 2017-09-23 14:52 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 35°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'46" / 07'10" / 13'45" / 30'51" / 23'31" / 14'12" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+06'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'50" (+23'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'30" (+16'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'12" (+07'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'53" (+07'42") | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.69 km 
Adidas Boston 6m 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 07'10" | 00:20'56" |
| 3 | 13'45" | 00:34'41" |
| 4 | 30'51" | 01:05'32" |
| 5 | 23'31" | 01:29'03" |
| 6 | 14'12" | 01:43'15" |
| 6.5 | 14'54" | 01:51'27" |
10327.8 km | 
7286.0 km
展開計圈分析
留言 
