Sol 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sol 台北市
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1000 m | 00:53:08 | 05:18/100m

日期: 2017-09-22 19:39 - 卡路里: 200 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'20"

(00'20")

01'20" (+00'24")

25

45

2

02'02"

(02'22")

08'08" (+07'12")

32

154

3

01'04"

(03'26")

04'16" (+03'20")

32

96

4

01'44"

(05'10")

06'56" (+06'00")

32

136

5

00'55"

(06'05")

03'40" (+02'44")

34

89

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 1.10 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

·

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