10.3 km | 00:48:26 | 04:41/km日期: 2017-09-22 05:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'33" / 04'24" / 04'37" / 04'42" / 04'47" / 04'52" / 04'54" / 04'33" / 04'33" / 04'32" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'29") | 338 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.93 km 
母子鱷魚 3代阿拖（41/黃） 累積 :
1605.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'24" | 00:08'57" |
| 3 | 04'37" | 00:13'34" |
| 4 | 04'42" | 00:18'16" |
| 5 | 04'47" | 00:23'03" |
| 6 | 04'52" | 00:27'55" |
| 7 | 04'54" | 00:32'49" |
| 8 | 04'33" | 00:37'22" |
| 9 | 04'33" | 00:41'55" |
| 10 | 04'32" | 00:46'27" |
| 10.3 | 05'54" | 00:48'27" |
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