4.2 km | 00:26:45 | 06:24/km日期: 2017-09-21 08:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'12" / 08'27" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+07'12") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 284.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'12" | 00:16'06" |
| 4 | 08'27" | 00:24'33" |
| 4.2 | 12'21" | 00:26'46" |
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