6.3 km | 00:38:07 | 06:03/km日期: 2017-09-23 05:47 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 161 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'06" / 06'00" / 05'43" / 05'43" / 06'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'45") | 1001 / 1001 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2001 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1004 / 3006 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'40" | 1007 / 4013 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5016 | 183 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'31") | 1003 / 6019 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'17" (+00'37") | 299 / 6318 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
239.21 km 
WAVE RIDER 20 D J1GD170644 25.5 累積 :
1241.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 05'43" | 00:24'08" |
| 5 | 05'43" | 00:29'51" |
| 6 | 06'01" | 00:35'52" |
| 6.3 | 07'31" | 00:38'07" |
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