5.0 km | 00:36:22 | 07:12/km日期: 2017-09-10 06:20 - 平均心率: 21 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 6220 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 06'54" / 06'59" / 07'12" / 08'11" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'54" (+00'15") | 1008 / 2008 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'54" (+00'15") | 1002 / 3010 | 176 / 82 |
| 4 | | 07'10" (+00'31") | 1004 / 4015 | 178 / 78 |
| 5 | | 08'09" (+01'30") | 1002 / 5017 | 152 / 80 |
| 6 | | 08'56" (+02'17") | 48 / 5066 | 136 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'54" | 00:13'34" |
| 3 | 06'59" | 00:20'33" |
| 4 | 07'12" | 00:27'45" |
| 5 | 08'11" | 00:35'56" |
| 5.0 | 08'56" | 00:36'22" |
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