王俊欽 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.1 km | 00:28:57 | 05:43/km

日期: 2017-09-21 18:02 - 地點: b區滯洪池 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'56" / 05'56" / 05'22" / 04'36" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+01'30")

989 / 989

2

05'57"

(12'04")

05'57" (+01'17")

999 / 1989

3

06'02"

(18'06")

05'57" (+01'17")

1012 / 3002

4

05'17"

(23'23")

05'19" (+00'39")

991 / 3993

5

05'22"

(28'45")

04'40"

1148 / 5141

9月累積里程 : 177.81 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

丫涼, 美美和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-09-21 20:25 ·

1 個人推

資雲俊欽真讚喔！

2017-09-21 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'56"	00:12'10"
3	05'56"	00:18'06"
4	05'22"	00:23'28"
5	04'36"	00:28'04"
5.1	14'43"	00:28'57"

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