10.0 km | 01:04:46 | 06:28/km日期: 2017-09-22 18:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11264 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 06'03" / 06'09" / 06'18" / 06'22" / 06'28" / 06'46" / 06'48" / 06'49" / 06'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1002 / 1002 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'02" | 1003 / 2006 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3007 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1003 / 4010 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1004 / 5014 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 6015 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'47" (+00'45") | 1005 / 7021 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'46" (+00'44") | 1002 / 8024 | 172 / 85 |
| 9 | | 06'48" (+00'46") | 1001 / 9025 | 172 / 85 |
| 10 | | 06'49" (+00'47") | 1005 / 10030 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'03" | 00:12'10" |
| 3 | 06'09" | 00:18'19" |
| 4 | 06'18" | 00:24'37" |
| 5 | 06'22" | 00:30'59" |
| 6 | 06'28" | 00:37'27" |
| 7 | 06'46" | 00:44'13" |
| 8 | 06'48" | 00:51'01" |
| 9 | 06'49" | 00:57'50" |
| 10 | 06'52" | 01:04'42" |
| 10.0 | 04'30" | 01:04'46" |
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