kevin cheng 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
ID 4887

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5.3 km | 00:35:40 | 06:45/km

日期: 2017-09-11 20:07 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'55" / 06'53" / 06'35" / 06'40" / 06'50" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52" (+00'22")

991 / 991

2

06'59"

(13'48")

06'54" (+00'24")

1010 / 2001

3

06'28"

(20'16")

06'30"

992 / 2994

4

07'03"

(27'19")

06'46" (+00'16")

1039 / 4033

5

06'40"

(33'59")

06'41" (+00'11")

996 / 5030

6

01'41"

(35'40")

06'05"

276 / 5306

9月累積里程 : 29.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1234.9 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

柯國揚(小柯) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'53"	00:13'48"
3	06'35"	00:20'23"
4	06'40"	00:27'03"
5	06'50"	00:33'53"
5.3	06'22"	00:35'40"

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