Sky 志浩 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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26.2 km | 03:08:42 | 07:12/km

日期: 2017-09-19 05:34 - 總爬升: 364 m - 卡路里: 1468 Cal - 總步數: 26866 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'10" / 06'49" / 06'20" / 06'28" / 05'48" / 06'50" / 06'33" / 06'20" / 10'32" / 06'59" / 07'06" / 07'23" / 08'16" / 06'19" / 06'26" / 07'02" / 07'49" / 07'31" / 07'47" / 06'26" / 07'15" / 09'32" / 08'20" / 07'10" / 07'36" / 06'40" / 07'21" /

台南

Sky 志浩

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今天發現新的路上二寮觀日亭～
最後的S坡只有一個字～走～

9月累積里程 : 128.87 km

HOKA ONE ONE Bondi 5 Wide 累積 : 464.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

娜美, 葡萄柚和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'49"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'28"	00:25'47"
5	05'48"	00:31'35"
6	06'50"	00:38'25"
7	06'33"	00:44'58"
8	06'20"	00:51'18"
9	10'32"	01:01'50"
10	06'59"	01:08'49"
11	07'06"	01:15'55"
12	07'23"	01:23'18"
13	08'16"	01:31'34"
14	06'19"	01:37'53"
15	06'26"	01:44'19"
16	07'02"	01:51'21"
17	07'49"	01:59'10"
18	07'31"	02:06'41"
19	07'47"	02:14'28"
20	06'26"	02:20'54"
21	07'15"	02:28'09"
22	09'32"	02:37'41"
23	08'20"	02:46'01"
24	07'10"	02:53'11"
25	07'36"	03:00'47"
26	06'40"	03:07'27"
26.2	07'18"	03:08'42"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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