6.0 km | 00:32:21 | 05:22/km日期: 2017-09-17 17:42 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'09" / 05'16" / 05'08" / 05'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'58") | 1001 / 1001 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'36") | 1002 / 2003 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1004 / 3008 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 4009 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1006 / 5015 | 179 / 107 |
| 6 | | 04'57" | 780 / 5796 | 180 / 112 |
| 7 | | 05'30" (+00'33") | 241 / 6038 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.81 km 
mizuno wave enigma 4 累積 :
199.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'09" | 00:16'35" |
| 4 | 05'16" | 00:21'51" |
| 5 | 05'08" | 00:26'59" |
| 6 | 05'06" | 00:32'05" |
| 6.0 | 11'41" | 00:32'21" |
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