陳彥夫 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥夫苗栗
ID 229787

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4.3 km | 00:27:11 | 06:21/km

日期: 2017-09-13 21:48 - 地點: 頭份市 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 06'24" / 06'24" / 06'18" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15"

1000 / 1000

2

06'19"

(12'35")

06'20" (+00'05")

997 / 1998

3

06'23"

(18'58")

06'23" (+00'08")

998 / 2996

4

06'24"

(25'22")

06'21" (+00'06")

1005 / 4002

5

01'49"

(27'11")

06'33" (+00'18")

277 / 4279

夜跑一小圈~

9月累積里程 : 54.97 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

Bella Luo, leepenpin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'24"	00:12'40"
3	06'24"	00:19'04"
4	06'18"	00:25'22"
4.3	06'29"	00:27'11"

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