11.4 km | 01:24:14 | 07:22/km日期: 2017-09-20 17:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 05'05" / 05'53" / 09'24" / 10'12" / 10'01" / 07'49" / 06'59" / 06'59" / 06'33" / 05'41" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'00" (+04'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'39" (+03'51") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'58" (+01'10") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'49" (+01'01") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'07" (+00'19") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'15" | 148 / 11413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'05" | 00:12'02" |
| 3 | 05'53" | 00:17'55" |
| 4 | 09'24" | 00:27'19" |
| 5 | 10'12" | 00:37'31" |
| 6 | 10'01" | 00:47'32" |
| 7 | 07'49" | 00:55'21" |
| 8 | 06'59" | 01:02'20" |
| 9 | 06'59" | 01:09'19" |
| 10 | 06'33" | 01:15'52" |
| 11 | 05'41" | 01:21'33" |
| 11.4 | 06'29" | 01:24'14" |
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