10.0 km | 01:10:41 | 07:04/km日期: 2017-09-18 20:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 06'55" / 07'04" / 07'01" / 06'35" / 06'41" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.50 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1417.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'55" | 00:13'53" |
| 3 | 07'04" | 00:20'57" |
| 4 | 07'01" | 00:27'58" |
| 5 | 06'35" | 00:34'33" |
| 6 | 06'41" | 00:41'14" |
| 7 | 06'22" | 00:47'36" |
| 7.2 | 05'41" | 00:48'41" |
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