鄭信生 2012/10/15 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

10.0 km | 01:02:03 | 06:11/km

日期: 2012-10-15 20:37 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'15" / 05'48" / 06'10" / 06'12" / 06'18" / 06'41" / 06'30" / 06'49" / 05'50" / 06'22" / 04'56" /

10月累積里程 : 106.68 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'48"	00:11'03"
3	06'10"	00:17'13"
4	06'12"	00:23'25"
5	06'18"	00:29'43"
6	06'41"	00:36'24"
7	06'30"	00:42'54"
8	06'49"	00:49'43"
9	05'50"	00:55'33"
10	06'22"	01:01'55"
10.0	04'46"	01:02'03"

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