鱸曉筱 2017/09/19 訓練日誌

鱸曉筱新北市
ID 244513

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鱸曉筱

11.3 km | 01:10:27 | 06:13/km

日期: 2017-09-19 20:18 - 地點: 基隆河左岸盡頭 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 05'24" / 05'33" / 05'39" / 06'06" / 06'00" / 06'15" / 06'15" / 06'27" / 06'33" / 06'45" / 07'06" / 07'17" /

又2又渴，心臟快縮缸了！

9月累積里程 : 35.01 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳俊逢, Gavin Wang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'33"	00:10'57"
3	05'39"	00:16'36"
4	06'06"	00:22'42"
5	06'00"	00:28'42"
6	06'15"	00:34'57"
7	06'15"	00:41'12"
8	06'27"	00:47'39"
9	06'33"	00:54'12"
10	06'45"	01:00'57"
11	07'06"	01:08'03"
11.3	07'17"	01:10'27"

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