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15.6 km | 01:34:22 | 06:03/km 日期: 2013-12-03 06:37 - 地點: waikiki - 卡路里: 1050 Cal Pace: 05'44" / 05'46" / 05'52" / 05'57" / 06'02" / 06'32" / 07'00" / 06'28" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 06'21" / 05'45" / 05'56" / 05'52" / 06'46" / 不得不說老婆太神奇了,完全沒看簡章光靠自己好惡(要有廚房、房間大、便宜) 居然挑到離馬拉松終點那麼近的旅館,走路四分鐘(含紅綠燈)就走到了,呵呵。前天到了以後好累又下雨,混到晚上去超市買些東西回來煮晚餐,吃了之後,早早入眠,一路睡到昨天中午被打掃的敲門叫起床,當然就沒跑了。今天一大早睡不著,三點多起床,混到四點半煮早餐吃,然後撐到天亮六點近半,就出門跑步,第一次跑,光看地圖,挑了一個很糟糕的路線,越跑紅綠燈越多,路又很寬只能乖乖等,又不想直接折返,所以開始亂繞然後繞回出發點,往另一個方向跑,哈! 有坡,不陡不緩,跑起來舒服,今天跑了有點累,沒跑過癮,我看明天就直接往那裏跑,看看可以跑到哪裡? 12月累積里程 : 247.77 km MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 km Garmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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