7.4 km | 01:05:05 | 08:47/km日期: 2017-09-16 18:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'03" / 08'35" / 07'03" / 08'15" / 06'23" / 09'00" / 11'33" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+06'11") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'35" | 00:17'38" |
| 3 | 07'03" | 00:24'41" |
| 4 | 08'15" | 00:32'56" |
| 5 | 06'23" | 00:39'19" |
| 6 | 09'00" | 00:48'19" |
| 7 | 11'33" | 00:59'52" |
| 7.4 | 12'33" | 01:04'55" |
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