蓉 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

蓉新北市
ID 313141

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4.2 km | 00:32:35 | 07:42/km

日期: 2017-09-14 20:26 - 地點: 石雕公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'47" / 07'41" / 07'20" / 07'15" / 11'00" /

新北市

蓉

·

基本訓練

9月累積里程 : 35.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'41"	00:15'28"
3	07'20"	00:22'48"
4	07'15"	00:30'03"
4.2	10'56"	00:32'35"

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成績 : 04:39:10

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