9.4 km | 01:02:01 | 06:35/km日期: 2017-09-16 08:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'18" / 06'23" / 07'10" / 06'14" / 05'40" / 08'06" / 06'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'43") | 1007 / 2008 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1002 / 3010 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'43") | 1010 / 4021 | 174 / 89 |
| 5 | | 07'07" (+01'27") | 1004 / 5025 | 170 / 82 |
| 6 | | 06'12" (+00'32") | 1003 / 6029 | 173 / 92 |
| 7 | | 05'40" | 1007 / 7036 | 177 / 99 |
| 8 | | 08'01" (+02'21") | 1008 / 8044 | 210 / 59 |
| 9 | | 06'44" (+01'04") | 1000 / 9045 | 166 / 89 |
| 10 | | 05'42" (+00'02") | 397 / 9442 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.18 km 
MIZUNO WAVE CREAYION 17 累積 :
859.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'18" | 00:19'20" |
| 4 | 06'23" | 00:25'43" |
| 5 | 07'10" | 00:32'53" |
| 6 | 06'14" | 00:39'07" |
| 7 | 05'40" | 00:44'47" |
| 8 | 08'06" | 00:52'53" |
| 9 | 06'45" | 00:59'38" |
| 9.4 | 06'00" | 01:02'01" |
展開計圈分析
留言 
