5.0 km | 00:37:34 | 07:30/km日期: 2017-09-03 17:13 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 06'46" / 07'30" / 08'34" / 14'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'24") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'46" | 00:14'04" |
| 3 | 07'30" | 00:21'34" |
| 4 | 08'34" | 00:30'08" |
| 5 | 14'34" | 00:44'42" |
| 5.0 | 07'45" | 00:44'44" |
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