陽佩真 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.0 km | 00:33:38 | 06:41/km

日期: 2017-09-14 19:57 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'11" / 06'39" / 06'36" / 06'37" / 06'29" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'39")

995 / 995

2

06'40"

(13'44")

06'40" (+00'14")

998 / 1993

3

06'42"

(20'26")

06'39" (+00'13")

1007 / 3001

4

06'37"

(27'03")

06'34" (+00'08")

1006 / 4007

5

06'29"

(33'32")

06'26"

1006 / 5014

6

00'06"

(33'38")

05'57"

16 / 5031

跑一下

9月累積里程 : 65.86 km

mizuno WAVE CREATION 18 累積 : 986.5 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

許毓峰, 元翔（潔衣坊）和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

Michael 佩真晚安
小週末快樂！

2017-09-15 01:27 ·

1 個人推

鄭緒華佩真午安，週末假期愉快順心

2017-09-16 15:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'39"	00:13'50"
3	06'36"	00:20'26"
4	06'37"	00:27'03"
5	06'29"	00:33'32"
5.0	03'19"	00:33'38"

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