張佑民 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

張佑民新北市
ID 308922

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4.1 km | 00:21:25 | 05:14/km

日期: 2017-09-14 17:35 - 地點: 新北都會公園 - 天氣: 晴天有雲 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'13" / 04'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 75.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李維倫, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'20"	00:15'50"
4	05'13"	00:21'03"
4.1	04'46"	00:21'25"

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