10.0 km | 01:00:07 | 06:00/km日期: 2017-09-15 18:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10617 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'34" / 05'39" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'11" / 06'16" / 06'00" / 06'11" / 05'55" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1003 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1005 / 3008 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 4008 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'36") | 1006 / 5014 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'07" (+00'34") | 1006 / 6020 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 7021 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'00" (+00'27") | 1006 / 8027 | 177 / 93 |
| 9 | | 06'07" (+00'34") | 1001 / 9029 | 178 / 91 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 1002 / 10031 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 06'00" | 00:17'13" |
| 4 | 06'04" | 00:23'17" |
| 5 | 06'08" | 00:29'25" |
| 6 | 06'11" | 00:35'36" |
| 7 | 06'16" | 00:41'52" |
| 8 | 06'00" | 00:47'52" |
| 9 | 06'11" | 00:54'03" |
| 10 | 05'55" | 00:59'58" |
| 10.0 | 13'09" | 01:00'07" |
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