蔡賢東 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡賢東桃園
ID 180289

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5.3 km | 00:38:54 | 07:17/km

日期: 2017-09-14 20:24 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 07'52" / 06'39" / 06'56" / 07'09" / 06'41" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'47" (+01'06")

991 / 991

2

07'13"

(14'56")

06'43" (+00'02")

1073 / 2064

3

06'49"

(21'45")

06'41"

1017 / 3082

4

07'35"

(29'20")

07'00" (+00'19")

1081 / 4164

5

06'56"

(36'16")

06'41"

1035 / 5199

6

02'38"

(38'54")

08'12" (+01'31")

320 / 5520

9月累積里程 : 126.55 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

丁國泰, 廖聰志 Paul 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'39"	00:14'31"
3	06'56"	00:21'27"
4	07'09"	00:28'36"
5	06'41"	00:35'17"
5.3	10'57"	00:38'54"

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