Ellis 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ellis 新北市
ID 3652

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5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km

日期: 2017-09-07 06:10 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'20" / 05'37" / 05'44" / 05'42" / 591'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'35")

999 / 999

2

05'42"

(11'57")

05'40"

1003 / 2003

3

05'39"

(17'36")

05'41" (+00'01")

992 / 2996

4

05'47"

(23'23")

05'41" (+00'01")

1015 / 4011

5

05'55"

(29'18")

05'55" (+00'15")

999 / 5011

9月累積里程 : 44.81 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 740.4 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'37"	00:11'57"
3	05'44"	00:17'41"
4	05'42"	00:23'23"
5.0	05'51"	00:29'18"

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