馮暉翔 2017/09/10 訓練日誌

馮暉翔基隆
ID 320913

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馮暉翔

10.0 km | 01:10:52 | 07:04/km

日期: 2017-09-10 10:59 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'30" / 06'52" / 06'56" / 07'08" / 06'42" / 06'43" / 07'07" / 07'22" / 07'12" / 07'05" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 25.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'52"	00:14'22"
3	06'56"	00:21'18"
4	07'08"	00:28'26"
5	06'42"	00:35'08"
6	06'43"	00:41'51"
7	07'07"	00:48'58"
8	07'22"	00:56'20"
9	07'12"	01:03'32"
10	07'05"	01:10'37"
10.0	14'26"	01:10'53"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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