羿品菲 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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8.3 km | 01:06:23 | 07:58/km

日期: 2017-09-09 15:57 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 07'25" / 07'25" / 07'25" / 11'34" / 07'35" / 07'22" / 07'53" / 07'39" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18"

997 / 997

2

07'27"

(14'45")

07'29" (+00'11")

993 / 1991

3

07'23"

(22'08")

07'21" (+00'03")

1003 / 2994

4

11'35"

(33'43")

11'31" (+04'13")

1004 / 3999

5

07'33"

(41'16")

07'32" (+00'14")

1000 / 4999

展開計圈分析

高雄

羿品菲

·

9月累積里程 : 161.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

方志祥, 李一郎和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'25"	00:14'50"
3	07'25"	00:22'15"
4	11'34"	00:33'49"
5	07'35"	00:41'24"
6	07'22"	00:48'46"
7	07'53"	00:56'39"
8	07'39"	01:04'18"
8.3	06'30"	01:06'23"

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