蔡小惠 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小惠高雄
ID 17848

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5.0 km | 00:44:21 | 08:49/km

日期: 2017-09-07 19:52 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 09'46" / 06'15" / 06'33" / 07'52" / 09'19" / 153'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

09'25" (+03'20")

1117 / 1117

2

06'05"

(16'37")

06'05"

998 / 2115

3

06'29"

(23'06")

06'25" (+00'20")

1010 / 3126

4

10'03"

(33'09")

08'57" (+02'52")

1122 / 4248

5

10'52"

(44'01")

10'15" (+04'10")

1058 / 5307

高雄

蔡小惠

·

9月累積里程 : 71.21 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, Tung Chien-hung 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡小惠快生鏽了，不動不行

2017-09-07 21:08 ·

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林世川下次揪跑吃鍋扒冰

2017-09-07 23:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	06'15"	00:16'01"
3	06'33"	00:22'34"
4	07'52"	00:30'26"
5	09'19"	00:39'45"
5.0	153'19"	00:44'21"

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