5.1 km | 00:29:44 | 05:52/km日期: 2017-09-03 16:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5187 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'32" / 06'04" / 06'01" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1005 / 1005 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1006 / 2011 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'29" | 1005 / 3016 | 176 / 103 |
| 4 | | 06'03" (+00'34") | 1009 / 4026 | 172 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'28") | 1001 / 5028 | 172 / 97 |
| 6 | | 09'00" (+03'31") | 64 / 5092 | 130 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.93 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 06'04" | 00:23'11" |
| 5 | 06'01" | 00:29'12" |
| 5.1 | 08'13" | 00:29'44" |
留言 
