Chiu Tsai-Yun 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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3.4 km | 00:24:34 | 07:20/km

日期: 2017-09-05 21:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'06" / 07'15" / 07'41" / 07'14" /

高雄

Chiu Tsai-Yun

·

跑了3K還是無法駕馭～
放棄收工～

9月累積里程 : 148.09 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 203.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 鄭緒華和其他 30 人說推

·

觀看另 4 則留言

美美 CTY:晚安，這款跑鞋顏色超炫耶!跑跑愉快，週三事事如意開心!

2017-09-06 20:51 ·

1 個人推

鄭緒華美津濃的好穿

2017-09-16 14:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'15"	00:14'21"
3	07'41"	00:22'02"
3.4	07'08"	00:24'34"

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