Amos Lu 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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9.0 km | 01:04:15 | 07:07/km

日期: 2017-09-06 17:05 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'11" / 06'48" / 06'16" / 06'20" / 07'20" / 09'56" / 06'20" / 07'24" / 06'32" / 06'40" /

9月累積里程 : 67.38 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Alwin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'48"	00:13'59"
3	06'16"	00:20'15"
4	06'20"	00:26'35"
5	07'20"	00:33'55"
6	09'56"	00:43'51"
7	06'20"	00:50'11"
8	07'24"	00:57'35"
9	06'32"	01:04'07"
9.0	06'30"	01:04'15"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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