10.8 km | 01:07:33 | 06:16/km日期: 2017-09-05 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 9995 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 05'35" / 05'20" / 06'35" / 05'52" / 06'51" / 06'57" / 06'36" / 06'15" / 06'57" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'59") | 1004 / 1004 | 158 / 100 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1007 / 2012 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 3015 | 173 / 109 |
| 4 | | 06'35" (+01'19") | 1006 / 4021 | 141 / 107 |
| 5 | | 05'52" (+00'36") | 1007 / 5029 | 159 / 106 |
| 6 | | 06'45" (+01'29") | 1007 / 6036 | 139 / 105 |
| 7 | | 06'54" (+01'38") | 1002 / 7039 | 134 / 108 |
| 8 | | 06'35" (+01'19") | 1005 / 8044 | 130 / 116 |
| 9 | | 06'11" (+00'55") | 1009 / 9054 | 151 / 106 |
| 10 | | 06'53" (+01'37") | 1004 / 10059 | 125 / 115 |
| 11 | | 05'30" (+00'14") | 772 / 10831 | 159 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'35" | 00:11'52" |
| 3 | 05'20" | 00:17'12" |
| 4 | 06'35" | 00:23'47" |
| 5 | 05'52" | 00:29'39" |
| 6 | 06'51" | 00:36'30" |
| 7 | 06'57" | 00:43'27" |
| 8 | 06'36" | 00:50'03" |
| 9 | 06'15" | 00:56'18" |
| 10 | 06'57" | 01:03'15" |
| 10.8 | 05'34" | 01:07'33" |
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