張佑安 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

張佑安桃園
ID 63270

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29.0 km + 10.6 km | 02:00:14

2017 臺灣大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽

官方成績
日期	2017-08-27
成績	02:00:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2017-08-27 07:29 - 總爬升: 254 m - 地點: 清水 - 天氣: 熱~~~ - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'18" (+02'44")

1000 / 1000

2

03'58"

(08'16")

03'58" (+02'24")

1000 / 2000

3

04'26"

(12'43")

04'26" (+02'52")

1000 / 3000

4

04'24"

(17'07")

04'24" (+02'50")

1000 / 4000

5

04'25"

(21'33")

04'25" (+02'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

大家騎車真是兇悍，好像都不用煞車的!!!!!

賽後評分: 好玩~~~
給 5 星

8月累積里程 : 206.92 km

TCX 上傳 | 7 years ago

熊老大, chichi 和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

周政宏晚安～你的速度也超快的^_^

2017-08-27 19:42 ·

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）佩服祐安的體力，老人家跟不上!

2017-08-27 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	03'58"	00:08'17"
3	04'27"	00:12'44"
4	04'24"	00:17'08"
5	04'25"	00:21'33"
6	04'52"	00:26'25"
7	03'56"	00:30'21"
8	03'19"	00:33'40"
9	03'26"	00:37'06"
10	05'10"	00:42'16"
11	02'48"	00:45'04"
12	02'10"	00:47'14"
13	01'46"	00:49'00"
14	02'14"	00:51'14"
15	02'02"	00:53'16"
16	02'11"	00:55'27"
17	01'51"	00:57'18"
18	01'39"	00:58'57"
19	01'39"	01:00'36"
20	02'25"	01:03'01"
21	02'37"	01:05'38"
22	02'00"	01:07'38"
23	02'28"	01:10'06"
24	02'06"	01:12'12"
25	02'34"	01:14'46"
26	02'03"	01:16'49"
27	02'02"	01:18'51"
28	01'42"	01:20'33"
29	02'21"	01:22'54"
30	02'41"	01:25'35"
31	02'15"	01:27'50"
32	01'34"	01:29'24"
33	01'32"	01:30'56"
34	01'28"	01:32'24"
35	01'37"	01:34'01"
36	04'39"	01:38'40"
37	04'24"	01:43'04"
38	04'49"	01:47'53"
39	04'31"	01:52'24"
40	04'40"	01:57'04"
40.7	04'53"	02:00'15"

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