謝秉宏 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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8.4 km | 01:05:16 | 07:44/km

日期: 2013-11-26 20:00 - 地點: (K) Neo19 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 07'05" / 06'31" / 07'50" / 08'44" / 08'36" / 07'58" / 08'27" / 07'19" / 06'27" /

好久沒一起跑了~呼~

11月累積里程 : 241.69 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 3E - 藍累積 : 1070.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

史長志, Oliver 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'31"	00:13'36"
3	07'50"	00:21'26"
4	08'44"	00:30'10"
5	08'36"	00:38'46"
6	07'58"	00:46'44"
7	08'27"	00:55'11"
8	07'19"	01:02'30"
8.4	06'27"	01:05'16"

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