15.0 km | 02:02:47 | 08:11/km日期: 2013-11-30 17:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2690 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 08'36" / 08'09" / 07'59" / 07'54" / 07'55" / 07'53" / 07'56" / 08'06" / 07'46" / 08'06" / 08'16" / 08'22" / 08'16" / 08'14" / 08'14" / 270'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.36 km 
Mizuno Wave Inspire 7 8KN-14209 累積 :
220.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'09" | 00:16'45" |
| 3 | 07'59" | 00:24'44" |
| 4 | 07'54" | 00:32'38" |
| 5 | 07'55" | 00:40'33" |
| 6 | 07'53" | 00:48'26" |
| 7 | 07'56" | 00:56'22" |
| 8 | 08'06" | 01:04'28" |
| 9 | 07'46" | 01:12'14" |
| 10 | 08'06" | 01:20'20" |
| 11 | 08'16" | 01:28'36" |
| 12 | 08'22" | 01:36'58" |
| 13 | 08'16" | 01:45'14" |
| 14 | 08'14" | 01:53'28" |
| 15 | 08'14" | 02:01'42" |
| 15.0 | 270'50" | 02:02'47" |
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