Rinnie Lin 2017/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rinnie Lin 高雄
ID 261432

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5.0 km | 00:29:54 | 05:56/km

日期: 2017-09-03 18:58 - 地點: 中正體育館 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 03'56" / 05'48" / 06'16" / 06'31" / 06'33" / 46'06" /

基本訓練
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前面亂衝，喘死...

9月累積里程 : 63.15 km

adidas boots 累積 : 368.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 洪小妤和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	05'48"	00:09'44"
3	06'16"	00:16'00"
4	06'31"	00:22'31"
5	06'33"	00:29'04"
5.0	53'54"	00:30'27"

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成績 : 04:39:10

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