5.5 km | 00:33:21 | 06:01/km日期: 2017-09-03 07:38 - 總爬升: 110 m - 地點: 新庄里 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'39" / 08'42" / 05'41" / 06'10" / 06'00" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 544 / 5544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.82 km 
Newton Distance IV (黃) 累積 :
587.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'42" | 00:15'21" |
| 3 | 05'41" | 00:21'02" |
| 4 | 06'10" | 00:27'12" |
| 5 | 06'00" | 00:33'12" |
| 5.5 | 07'50" | 00:37'28" |
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