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 |  21.4 km | 01:53:03 | 05:16/km日期: 2013-12-01 07:39 - 地點: 大坳門士多+大圈+新新路+1.9 - 卡路里: 1214 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67% Pace: 06'04" / 06'20" / 06'48" / 06'16" / 05'48" / 04'52" / 16'24" / 05'20" / 05'40" / 05'08" / 04'44" / 05'40" / 04'08" / 04'40" / 09'31" / 04'40" / 05'00" / 05'16" / 05'04" / 05'00" / 04'40" / 04'41" / 今早紅走會約跑有成9人參加,我.明哥.活活.拳王.迪迪仔.哈利.新手.車仔.vincent,路程由運動場出發,上清水灣到大坳門士多回,再來將軍澳大圈加新新跑,加場外1.9一圈收工,剛好半馬！ 12月累積里程 : 305.43 km  acsic gel-lyte33 累積 : 2269.9 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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