10.0 km | 00:59:23 | 05:56/km日期: 2017-09-02 06:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'49" / 05'59" / 06'00" / 06'25" / 05'44" / 05'38" / 14'04" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.69 km 
asics taetherzeal 5 累積 :
978.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'59" | 00:23'41" |
| 5 | 06'00" | 00:29'41" |
| 6 | 06'25" | 00:36'06" |
| 7 | 05'44" | 00:41'50" |
| 8 | 05'38" | 00:47'28" |
| 9 | 14'04" | 01:01'32" |
| 10 | 05'48" | 01:07'20" |
| 10.0 | 05'12" | 01:07'22" |
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