永遠的小飛俠 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

9.3 km | 00:41:27 | 04:26/km

日期: 2013-11-29 23:05 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61%

Pace: 04'26" / 04'37" / 04'37" / 04'33" / 04'40" / 04'33" / 04'41" / 04'44" / 04'35" / 04'14" /

距離路跑

11月累積里程 : 106.91 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'37"	00:09'03"
3	04'37"	00:13'40"
4	04'33"	00:18'13"
5	04'40"	00:22'53"
6	04'33"	00:27'26"
7	04'41"	00:32'07"
8	04'44"	00:36'51"
9	04'35"	00:41'26"
9.3	04'13"	00:42'53"

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朋友動態

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