8.9 km | 01:07:20 | 07:34/km日期: 2017-08-30 18:04 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 11776 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'52" / 06'40" / 07'28" / 06'56" / 07'17" / 07'45" / 08'06" / 08'19" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'09") | 1006 / 1006 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'40" | 1008 / 2014 | 177 / 84 |
| 3 | | 07'21" (+00'41") | 1006 / 3020 | 171 / 79 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1009 / 4029 | 178 / 80 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1007 / 5037 | 178 / 77 |
| 6 | | 07'41" (+01'01") | 1007 / 6044 | 176 / 73 |
| 7 | | 08'02" (+01'22") | 1004 / 7049 | 182 / 68 |
| 8 | | 08'15" (+01'35") | 1009 / 8059 | 180 / 67 |
| 9 | | 08'46" (+02'06") | 896 / 8956 | 149 / 76 |
8月累積里程 :
300.12 km 
英雄牌 25 累積 :
1174.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 07'28" | 00:21'00" |
| 4 | 06'56" | 00:27'56" |
| 5 | 07'17" | 00:35'13" |
| 6 | 07'45" | 00:42'58" |
| 7 | 08'06" | 00:51'04" |
| 8 | 08'19" | 00:59'23" |
| 8.9 | 08'51" | 01:07'20" |
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